こんにちは！ 私のつたないブログにたどり着いていただき感謝いたします。 皆さんは、体に良いことしてますか？ 私は、アラフィフもうすぐ５０歳…。 最近は代謝も悪く、体質も変化しています。 更年期にも入って来ていて、疲れも取れずらくなって来ています…

皆さん、こんばんは！ しばらくブログをお休みしていました。 まだまだ始めたばかりなのに…若干の挫折？ 挫折なんて言うものでもありませんね。 せっかく立てた目標なのに… 初心に帰って、進めたいと思いますので、よろしくお願いいたします。 今日のお題は…